Fáj a szoptatás, kisebesedett a mellbimbóm — mit tehetsz még ma?

Ha most fájdalommal olvasod ezt, egy babával a karodban, és attól rettegsz, hogy mindjárt megint szopni kér: először azt szeretném, hogy tudd, nem te csinálod rosszul. A fájdalmas szoptatás nagyon gyakori az első hetekben — és szinte mindig van rá magyarázat.

Egy dolgot viszont fontos kimondani: a szoptatás nem fáj. Az első napokban lehet szokatlan, húzó érzés, amikor a baba rákezd — de az néhány másodperc után elmúlik. Ha végig fáj, ha összeszorítod a fogad, ha félve várod a következő szoptatást, az nem „edzés kérdése". Az egy jel.

A leggyakoribb ok: a mellre helyezés

A kisebesedett mellbimbó tíz esetből kilencszer nem a bőr érzékenységéből fakad, hanem abból, ahogyan a baba a mellet a szájába veszi. Ha csak a bimbót kapja be, és nem elég udvart hozzá, akkor a nyelve és a szájpadlása pont a legérzékenyebb ponton dolgozik — minden egyes szopásnál.

Amire érdemes figyelned:

• a baba szája nagyra nyílik, mielőtt ráhelyezed — mint egy ásításnál
• az alsó ajka kifelé fordul, nem befelé csücsörít
• az álla a mellhez ér, az orra szabadon marad
• a bimbó a szopás VÉGÉN kerek, és nem lapított vagy ferdére nyomott
• hallod a nyelést: mély, ritmusos hang, nem csettegés

Ha a bimbó szopás után lapos, „rúzs alakú" vagy fehéres csíkkal, az szinte biztosan a mellre helyezésen múlik.

Amit még ma megtehetsz

• Vedd le a babát, ha éles fájdalmat érzel — de ne rántsd le. Csúsztasd a kisujjad a szájzugába, hogy megszűnjön a vákuum, és kezdjétek újra.
• Próbálj ki egy másik testhelyzetet. A hanyatt dőlős (biological nurturing) helyzetben a baba súlya és ösztönei dolgoznak helyetted, és sokszor magától rendeződik a ráhelyezés.
• Kezdd a kevésbé fájó oldallal. Az első percek a legerősebbek; mire a másik oldalra értek, a baba már nyugodtabban szopik.
• Egy csepp anyatejet oszlass el a bimbón szoptatás után, és hagyd megszáradni.
• Tiszta lanolin vagy hidrogélpárna segít, ha a seb nyílt. Ne használj alkoholos vagy illatosított készítményt.
• A szoptatás előtt fél órával bevett paracetamol vagy ibuprofen szoptatás mellett is biztonságos, és sokat számít, ha a fájdalom miatt már feszülten kezdesz neki.
• Ha egyik oldalon annyira fáj, hogy nem bírod: fejd le, és add a lefejtet. A tejtermelés így is fennmarad, a seb pedig kaphat egy-két napot.

Amikor nem a ráhelyezés a ludas

Ha a mellre helyezésen már javítottatok, mégsem múlik, más is állhat a háttérben: a baba nyelvfékje, gombás fertőzés (mindkettőtöknél kezelendő), bimbó-érszűkület (a bimbó elfehéredik, majd lüktetve fáj a szoptatás után, jellemzően hidegben), vagy egy mellszívó rosszul méretezett tölcsére.

Ezeket nem lehet cikkből eldönteni — de fel lehet ismerni, hogy valami más zajlik, és nem érdemes hetekig tűrni.

Mikor kérj segítséget mielőbb?

• ha a fájdalom három napnál tovább tart, vagy erősödik
• ha a seb vérzik, vagy sárgás váladékot látsz rajta
• ha lázad van, vagy piros, forró, fájdalmas terület jelenik meg a melleden
• ha a baba nem hízik, vagy kevesebb a pelenka
• ha annyira félsz a szoptatástól, hogy már inkább kihagynád

Az utolsó pont ugyanolyan jó ok, mint a többi. Nem kell megvárni, hogy „elég nagy baj" legyen.

Mi történik egy konzultáción?

Végignézünk egy teljes szoptatást — nem elmesélve, hanem élőben, ahogy otthon szoktátok. Legtöbbször néhány apró változtatás (a karod tartása, a baba magassága, a fej dőlése) hozza meg a különbséget, és az első helyes ráhelyezésnél már ott, a fotelban érezhető, hogy nem fáj.

Ez a cikk tájékoztatásul készült, és nem helyettesíti a személyes vizsgálatot. Ha bizonytalan vagy, kérdezz — akár telefonon is.